產(chǎn)后出現(xiàn)陰吹怎么辦啊
大部分女性產(chǎn)后陰吹一般在生產(chǎn)完一個(gè)月以后就能夠恢復(fù)，但是有些產(chǎn)婦不能夠完全復(fù)原，像是分娩過程比較長的產(chǎn)婦，還有就是身體比較虛弱的產(chǎn)婦，她們恢復(fù)起來的速度就會(huì)比較慢。那么，產(chǎn)后出現(xiàn)陰吹怎么辦啊？
女性在產(chǎn)后一定要多吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，這樣能夠增加身體抵抗力，加快身體的恢復(fù)。女性朋友患有產(chǎn)后陰吹以后，千萬不要著急，可以通過產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)來恢復(fù)身體，提肛運(yùn)動(dòng)就可以很好的調(diào)理產(chǎn)后陰吹，首先可以將雙腿并攏，然后有意識的將雙臀提高，堅(jiān)持兩到三分鐘，然后將身體放松，只要一有時(shí)間就做提肛運(yùn)動(dòng)，這樣長久堅(jiān)持下來就可以調(diào)理好產(chǎn)后陰吹。
女性朋友在生完孩子以后，一定要注意自己的外陰清潔，平時(shí)可以使用溫開水或者是高錳酸鉀水清洗自己的外陰，防止細(xì)菌感染，在性生活時(shí)，一定要讓對方也將自己的私處清潔干凈，避免不干凈的性生活兒，這樣也可以有效的調(diào)理產(chǎn)后陰吹。
注意女性在生完孩子以后，一定要做好產(chǎn)后的調(diào)理工作，因?yàn)榕陨a(chǎn)之后產(chǎn)道受損，所以會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后陰吹的情況，這時(shí)一定要多吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，并且服用一些益氣健脾的中藥，讓產(chǎn)道盡快恢復(fù)健康。
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