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幼兒睡眠不足會怎么樣

幼兒睡眠不足會怎么樣

自從寶寶生下來后,媽媽們就密切關注著寶寶的一舉一動,所以很多媽媽們會發現自家寶寶并不喜歡睡覺,但是不睡覺或者是睡眠不足當然是不行的,媽媽們也會很擔心這對寶寶造成不好的影響。那么,幼兒睡眠不足會怎么樣呢?

首先,幼兒睡眠不足可能會導致情緒失控。很多家長常常遇到這樣的場景,如果寶寶過了正常的睡覺時間,還沒有入睡,寶寶會變得特別的磨人,其實這是寶寶睡眠不足的表現,會讓寶寶感到煩惱不安,甚至是哭鬧不止,長時間如此還會引起情緒焦慮,這些都會影響到寶寶的發育。

其次,寶寶長時間睡眠不足也會出現發育緩慢的情況,睡眠不足會影響生長激素,而生長激素是寶寶發育的關鍵,它能促進軟骨生長,而生長激素是在夜間睡眠時才會明顯分泌,高峰時期是白天的5-7倍。

最后,如果平時寶寶睡眠不足的話,可能會出現注意力不集中的情況,無論是學習還是玩耍都很容易分神,而且寶寶還會變得比平時還要懶惰,所以父母也可以從上述這些癥狀來判斷寶寶的睡眠是否充足。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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