孩子不愿意吃飯?jiān)撛趺崔k
孩子不愿意吃飯，是讓很多的家長(zhǎng)都非常苦惱的事情。想要讓孩子愛(ài)上吃飯，家長(zhǎng)首先應(yīng)該了解孩子不喜歡吃的原因，這樣才可以有好的應(yīng)對(duì)方法，一起來(lái)看下孩子不愿意吃飯?jiān)撛趺崔k？
1.減少給孩子吃零食：零食對(duì)于孩子都有著很大的吸引力，家長(zhǎng)要注意平時(shí)不能讓孩子吃太多的零食。如果孩子平時(shí)吃太多的零食，到了吃正餐時(shí)，就不餓，這樣時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)養(yǎng)成不好的飲食習(xí)慣，容易出現(xiàn)挑食，偏食的情況。
2.按時(shí)開(kāi)飯：從小要給孩子養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣，尤其是吃飯的時(shí)間要規(guī)定好。到了吃飯時(shí)，全家人都要坐下來(lái)一起吃飯，而且還要叮囑孩子要把屬于自己的飯都吃完，而且吃飯后是不能吃零食的，這樣孩子慢慢也會(huì)養(yǎng)成按時(shí)吃飯的好習(xí)慣。
3.做多花樣食物：孩子不愛(ài)吃飯，家長(zhǎng)要注意盡量的做一些有特色，有食欲的飯菜。更好的吸引孩子的食欲，比如蔬菜粥，或者是鮮花餅等等。
4.及時(shí)補(bǔ)鋅：如果采用了上面的方法，給孩子調(diào)理后，孩子還是不喜歡吃飯。家長(zhǎng)要帶著孩子到醫(yī)院查看微量元素，查看是不是因?yàn)槿变\所導(dǎo)致，及時(shí)給孩子補(bǔ)充。
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