閉經(jīng)是怎么回事
月經(jīng)是女性的“好朋友”，一個月來一次。一般在12、3歲來月經(jīng)，在50歲左右閉經(jīng)，這是非常正常的事情。但是由于很多因素的影響，年輕女性出現(xiàn)了提前閉經(jīng)的情況。那么閉經(jīng)是怎么回事？
閉經(jīng)有兩種原因，一種是繼發(fā)性的閉經(jīng)，一種是原發(fā)性閉經(jīng)。原發(fā)性閉經(jīng)與遺傳有關(guān)系，而繼發(fā)性閉經(jīng)與精神不佳、環(huán)境不好、過度勞累以及其他疾病都有關(guān)系。如果是嚴(yán)重貧血、甲狀腺胰腺功能紊亂引起的，一定要去醫(yī)院積極治療。
如果是因為情緒不好引起的，女性要學(xué)會控制情緒，給生活做減法。在心情不好的時候，看看書，澆澆花，或者出去走走都可以。在工作的時候，要注意勞逸結(jié)合，工作幾個小時，喝喝水，看看遠(yuǎn)處的風(fēng)景，讓身體得到短暫的休息。
另外，對于女性來說，不能通過節(jié)食的方式減肥，會破壞機(jī)能平衡，不僅會導(dǎo)致閉經(jīng)，甚至?xí)鹇殉补δ艿脑缢ァp肥的方式有很多，可以跳健身操，可以跑步，可以打羽毛球，踢毽子或者跳廣場舞。還可以通過正規(guī)的美容中心瘦身，這樣不會給身體帶來不良影響。
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