很多人了解到蛋白粉具有較高的營養價值和功效,日常適量食用可提高身體抵抗力。在健身場景中,食用蛋白粉更有助于肌肉生長。基于此,一些父母希望讓小孩子也食用蛋白粉,認為其有利于孩子成長,但又擔心會產生副作用。那么,7周歲的小孩喝蛋白粉會有副作用嗎?
7周歲的小孩可以喝蛋白粉,它能增強身體免疫功能,減少孩子生病的幾率;還可增強骨頭硬度,對血管健康有益,甚至能改善小孩的肌膚狀況。
結論:7周歲小孩可以喝蛋白粉獲取一定益處,但要避免長期飲用,應根據實際情況合理補充。
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