很多人在生病時會出現食欲不振的情況,這是因為生病時身體各方面機能下降,進而引起食欲不振。例如感冒咳嗽就容易讓患者沒有胃口,而且部分食物還可能加重患者病情。
香蕉含有脂肪、碳水化合物、蛋白質、膳食纖維、維生素、鈣、磷、鐵等營養成分。具有潤腸通便、益胃生津、消水腫、疏通血脈等功效,能為人體補充充足能量,清腸熱,補充一定量水分,提高人體免疫力和加強身體抵抗力。
一般感冒后可能導致喉嚨或其他部位充血腫脹,從而出現咳嗽或咳痰的情況,同時也會使人體流失水分,免疫力下降。香蕉可以補充水分,提高免疫力,增加抵抗力,所以感冒咳嗽時可以吃香蕉。
生病期間人體各項機能和胃部消化能力下降,香蕉不可過多食用,以免引起腹瀉,加重病情,食用時要適量。
結論:感冒咳嗽時可以吃香蕉,但要適量食用。
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