20歲少白頭的原因分析

20歲本應(yīng)是青春靚麗、血?dú)夥絼偟哪昙o(jì)，但部分年輕人卻已白發(fā)滿頭，令人唏噓。以下是造成少白頭的具體原因：

• 學(xué)習(xí)壓力因素：青少年學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，會(huì)導(dǎo)致精神過(guò)度緊張和疲勞。大腦長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，會(huì)引起供血不足，而人體營(yíng)養(yǎng)靠血液供應(yīng)，進(jìn)而使頭發(fā)日益變白。
• 身體體質(zhì)因素：青少年白頭發(fā)也可能是因血熱、腎氣虛弱、氣血衰弱所致。可通過(guò)在日常飲食中多食用補(bǔ)腎補(bǔ)血的食物，緩解少白頭癥狀。
• 營(yíng)養(yǎng)不足因素：上班族常無(wú)法正常飲食，長(zhǎng)期不吃早餐，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)嚴(yán)重不足。頭發(fā)需要營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)缺乏會(huì)使人提前衰老，頭發(fā)由黑變白。
• 疾病藥物因素：少白頭癥狀可能源于某種疾病，如遺傳性少年白，家族有遺傳性提前衰老病可導(dǎo)致；或因某種疾病用藥過(guò)度，藥物的化學(xué)作用使頭發(fā)提前變白。
• 精神心理因素：長(zhǎng)時(shí)間精神抑郁、心理壓力過(guò)大，長(zhǎng)期的抑郁、精神過(guò)度緊張和神經(jīng)性紊亂會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)變白，因此要保持愉快心情。
• 生活習(xí)慣因素：未養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，如長(zhǎng)期加夜班導(dǎo)致睡眠嚴(yán)重不足、房事過(guò)于頻繁、缺乏體育鍛煉等，都會(huì)讓人提前衰老，頭發(fā)變白。

出現(xiàn)少白頭應(yīng)認(rèn)真尋找具體原因，找到病因才能對(duì)癥下藥進(jìn)行矯正，重獲烏黑秀發(fā)。