為什么會有頭皮屑
頭皮屑問題解析
很多人都有過這樣的困擾：頭上有大量頭皮屑，梳頭時(shí)紛紛揚(yáng)揚(yáng)，睡覺時(shí)枕頭也滿是皮屑，十分尷尬。尤其在秋冬季節(jié)，頭皮干燥，頭皮屑增多，頭發(fā)還變得油膩，影響個(gè)人形象。那么，是什么原因?qū)е铝祟^皮屑的產(chǎn)生呢？
經(jīng)常熬夜
經(jīng)常熬夜的人往往頭皮屑較多。熬夜會打亂人體生物鐘，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，各器官運(yùn)作不協(xié)調(diào)，進(jìn)而使頭皮新陳代謝速度變慢，產(chǎn)生頭皮屑。長期熬夜還可能引發(fā)脫發(fā)問題。因此，建議每天11點(diǎn)半之前入睡，保證充足的睡眠時(shí)間。
不注意清潔
部分人因懶惰，幾天不洗頭。長時(shí)間不清潔，頭發(fā)會變得油膩，毛囊中的油脂變干后就會形成頭皮和污漬。為減少頭皮屑，應(yīng)注意頭部清潔，建議2 - 3天洗一次頭，且沖洗干凈，避免洗發(fā)露殘留。
不合理的飲食
過多食用刺激性食物會加速身體血液循環(huán)，使頭皮油脂分泌增多，導(dǎo)致頭皮屑增加。所以，平時(shí)要少吃刺激類食物、燒烤和膨化食品，多吃瓜果蔬菜。
綜上所述，要減少頭皮屑，需保持良好的作息、注意頭部清潔并合理飲食。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？