孕期加強(qiáng)營養(yǎng)對保證胎兒健康發(fā)育至關(guān)重要。堅(jiān)果富含植物蛋白、脂肪以及多種微量元素,合理食用對孕婦健康有益,但并非所有堅(jiān)果都適合孕婦。
桃仁雖營養(yǎng)豐富且受歡迎,卻含有類似杏仁的物質(zhì),未經(jīng)妥善處理,水解后會釋放有毒物質(zhì)氫氰酸。當(dāng)桃仁被咀嚼,其中物質(zhì)水解釋放氫氰酸,該毒素被人體吸收進(jìn)入細(xì)胞與色素氧化酶結(jié)合,會導(dǎo)致細(xì)胞異常,引發(fā)中毒癥狀。
孕婦過量食用桃仁,常出現(xiàn)惡心、頭暈、頭痛等癥狀,嚴(yán)重者會有腹瀉、腹痛、嘔吐、意識不清等情況,更甚者會呼吸困難,危及生命,這既危害母親健康,又影響胎兒發(fā)育。
很多人想通過多吃桃仁補(bǔ)充維生素E,這種想法并不正確。若想吃桃仁,少量食用尚可,過量則會對身體產(chǎn)生不良影響。建議孕婦選擇山核桃或碧根果等堅(jiān)果補(bǔ)充營養(yǎng)。
結(jié)論:基于孕期安全飲食原則,不建議孕婦食用桃仁,可選擇其他堅(jiān)果補(bǔ)充營養(yǎng)。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí),值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
孕期便秘對孕婦身體影響大,便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
產(chǎn)后漏尿不但影響健康,也會給生活帶來諸多不便,所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視!
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí),家長除了擔(dān)心,也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題,那么寶寶紅屁股怎么辦?