為給嬰兒補(bǔ)充營養(yǎng),很多父母會在嬰兒出生6個(gè)月后添加輔食。生蠔營養(yǎng)價(jià)值高,部分父母會用稀飯拌生蠔喂養(yǎng)嬰兒。那么,嬰兒能否吃生蠔呢?
生牡蠣富含鋅和鈣,對嬰兒發(fā)育至關(guān)重要。但12個(gè)月以下嬰兒不能吃生牡蠣,否則易導(dǎo)致消化不良和身體過敏。12個(gè)月以上的嬰兒也應(yīng)食用熟透的牡蠣。
嬰兒出生6個(gè)月內(nèi)以奶粉或母乳為主,可適當(dāng)添加輔食。然而,像牡蠣、章魚這類海鮮,若處理不當(dāng)易產(chǎn)生寄生蟲。嬰兒消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完善,應(yīng)避免食用這類易出問題的海鮮。
若父母想給嬰兒添加輔食,推薦小米粥和藥粥。谷物可選擇小米或雜糧;蔬菜可選菠菜、番茄、蘿卜等;飲料可選擇香蕉汁、獼猴桃汁等。而像牡蠣、章魚等海鮮,最好先不要給嬰兒吃。此外,胡椒、大蒜等刺激性食物,以及太甜、太咸或太酸的食物,易刺激嬰兒消化系統(tǒng),不適合嬰兒食用,父母需在飲食上多加留意。
結(jié)論:嬰兒輔食添加應(yīng)謹(jǐn)慎,12個(gè)月以下不建議吃生蠔,12個(gè)月以上吃熟透的,優(yōu)先選擇谷物、蔬菜和果汁等輔食,避免刺激性食物。
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