腸道菌群失衡可能引發(fā)消化不利、腹瀉、腹痛等一系列癥狀。有食物過敏反應(yīng)的人也會(huì)影響腸道菌群,與健康兒童相比,食物過敏的兒童腸道中有益菌群較少,而大腸埃希菌和鏈球菌等需氧菌數(shù)量較多。
益生菌可調(diào)節(jié)腸道菌群,提升機(jī)體免疫功能。過敏嬰兒食用益生菌能幫助改善過敏機(jī)制,有效預(yù)防過敏癥狀,例如減輕牛奶過敏和糾正腹瀉等癥狀。
有過敏癥狀的人在選益生菌時(shí),對(duì)含雞蛋牛奶成分的益生菌要慎重,以免加劇癥狀。
寶寶服用益生菌的最佳時(shí)間為早晨,此時(shí)胃酸較低,有利于益生菌的吸收,可在早餐前或早餐時(shí)服用。
綜上所述,益生菌在調(diào)節(jié)腸道菌群、改善食物過敏、提升免疫力等方面有諸多益處,但過敏人群選擇時(shí)需謹(jǐn)慎。
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