寶寶能不能吃絲瓜
寶寶與絲瓜：食用指南及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
絲瓜概述
絲瓜是一種常見(jiàn)的草本植物，根系強(qiáng)壯，藤蔓生長(zhǎng)茂盛，在國(guó)內(nèi)外廣泛分布和種植。作為夏季蔬菜，它營(yíng)養(yǎng)豐富，含有高水平的維生素C，對(duì)預(yù)防壞血病非常有用。人體缺乏維生素C可能會(huì)出現(xiàn)口腔潰瘍或上火等癥狀，食用絲瓜可適當(dāng)補(bǔ)充維生素，減少這些癥狀的發(fā)生。
寶寶能否吃絲瓜
- 剛添加輔食的寶寶不宜吃絲瓜。此階段是寶寶適應(yīng)食物的過(guò)程，且寶寶牙齒少，絲瓜不適合這個(gè)階段的寶寶。
- 寶寶開(kāi)始添加輔食兩到三個(gè)月后，可以吃絲瓜。此時(shí)寶寶已具備一定的咀嚼能力，絲瓜對(duì)嬰兒有諸多好處。
絲瓜對(duì)寶寶的好處
- 絲瓜絡(luò)有良好的祛痰作用。若寶寶因上火或感冒引起咳嗽，可用絲瓜熬湯喝。
- 對(duì)于有消化不良和便秘的寶寶，吃絲瓜有助于排便。
- 絲瓜籽可有效預(yù)防一些疾病的發(fā)生。
寶寶吃絲瓜的烹飪方法
寶寶吃絲瓜的烹飪方法不宜高溫爆炒，以免破壞維生素，且油膩成分寶寶不易消化。最好將絲瓜切碎成絲瓜泥，加入鹽或糖，不放入其他調(diào)味料，然后蒸熟即可。
綜上所述，絲瓜營(yíng)養(yǎng)豐富，寶寶添加輔食一段時(shí)間后可適量食用，采用合適的烹飪方法能讓寶寶更好地吸收其營(yíng)養(yǎng)。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線(xiàn)下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題，那么寶寶紅屁股怎么辦？