西紅柿富含維生素C,常見的西紅柿個頭較大,而市面上還有被稱為圣女果的小西紅柿。小西紅柿和大西紅柿營養(yǎng)相近,很多人會關(guān)心懷孕能否吃小西紅柿。
小西紅柿雖個頭小,但維生素含量豐富,孕婦當(dāng)然可以吃。懷孕后部分女性身體變差,多吃小西紅柿可預(yù)防感冒,避免孕期因感冒又不能吃藥而痛苦。
不過,孕婦吃小西紅柿前有一些注意事項。小西紅柿多采用溫室培育,上面會有農(nóng)藥殘留。考慮到孕期飲食安全,食用前應(yīng)先用清水洗凈,再放在盆里浸泡15分鐘。
此外,不管是大西紅柿還是小西紅柿,孕婦吃之前最好先吃其他食物墊墊肚子,不要空腹吃,否則容易出現(xiàn)胃痛情況。
結(jié)論:孕婦可以吃小西紅柿,它能預(yù)防感冒,但要注意清洗處理和避免空腹食用。
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