維生素b族對皮膚有什么作用
維生素B族對皮膚及人體的作用
維生素B族概述
生命維持健康需要多種營養物質，維生素便是其中之一，它對皮膚疾病治療有諸多幫助，缺乏任何一種維生素，皮膚都可能出現問題。維生素B族并非單一維生素，對皮膚尤其是痘痘有一定輔助治療作用。
對皮膚痘痘的作用
當皮脂腺過于發達，皮脂分泌旺盛，毛孔易堵塞。若皮脂腺持續分泌油脂，油脂在毛孔中積累就會形成痘痘。長痘痘后，可將維生素B族搗勻兌礦泉水調成膏狀敷于痘痘處，能使痘痘變平整，消除炎癥。
各維生素B的具體作用
- 維生素B1：能促進血液循環，使血液形成過程中更好地進行代謝，有助于人體感知，讓腦部功能達最佳狀態，在身體生長和提升食欲方面起積極作用，可提高學習能力，緩解衰老，避免煙酒對人體的不利影響。
- 維生素B2：可幫助紅細胞形成，增強細胞呼吸作用，是生長必需的維生素。能緩解眼睛疲勞，預防白內障。
綜上所述，維生素B族在皮膚護理及人體健康維持方面有著多方面的重要作用。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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