孕婦能吃瓶裝橄欖菜嗎
孕婦與橄欖菜食用指南
橄欖菜簡(jiǎn)介
橄欖菜是潮汕地區(qū)有名的小吃，因其獨(dú)特口感深受大眾喜愛(ài)。在部分地區(qū)，新鮮橄欖菜較難獲取，常見(jiàn)的是瓶裝或罐裝橄欖菜。一些孕婦嘴饞時(shí)會(huì)選擇食用橄欖菜來(lái)解饞。
孕婦能否吃瓶裝橄欖菜
孕婦可以少量食用瓶裝橄欖菜，但需嚴(yán)格控制食用量。瓶裝橄欖菜經(jīng)過(guò)腌制，從營(yíng)養(yǎng)角度和有害物質(zhì)角度來(lái)看，對(duì)孕婦都不利。孕婦嘴饞時(shí)可少量食用解解饞，切勿貪多，否則可能對(duì)自身和胎兒產(chǎn)生不良影響。
孕婦吃橄欖菜的注意事項(xiàng)
- 孕婦食用橄欖菜，優(yōu)先選擇新鮮橄欖菜。挑選時(shí)，應(yīng)選顏色翠綠的，這類橄欖菜更新鮮。
- 清洗橄欖菜時(shí)，建議用清水多沖洗幾遍，不建議使用洗劑清洗。
- 新鮮橄欖菜營(yíng)養(yǎng)豐富，孕婦適當(dāng)食用有益；而瓶裝腌制橄欖菜含有較高的亞硝酸等有害物質(zhì)，孕婦應(yīng)盡量少吃。
結(jié)論：孕婦可少量食用瓶裝橄欖菜解饞，但吃橄欖菜最好選擇新鮮的，且要注意挑選和清洗方式，同時(shí)控制腌制橄欖菜的攝入量。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
相關(guān)知識(shí)
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題，那么寶寶紅屁股怎么辦？