八個(gè)月的寶寶喝什么湯
八個(gè)月寶寶適合喝的湯品
在中國(guó)，喝湯文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，很多食材經(jīng)過煮湯后，營(yíng)養(yǎng)會(huì)融入湯中。因此，體弱人群或術(shù)后患者常通過喝湯來調(diào)養(yǎng)身體，添加輔食后的小寶寶適量喝湯也有助于成長(zhǎng)。那么，八個(gè)月的寶寶適合喝什么湯呢？
黃豆排骨湯
所需食材為黃豆、豬排骨、苦瓜。制作時(shí)，先將排骨切成小塊，用開水焯燙。鍋中加清水，放入處理好的食材和一小塊姜，煮開后小火煮2小時(shí)即可。此湯有通便止瀉、活血以及健脾開胃的功效，適合寶寶經(jīng)常飲用。
番茄蛋花湯
食材只需番茄與雞蛋。考慮到八個(gè)月寶寶的飲食特點(diǎn)，不建議添加任何調(diào)料。將番茄洗凈切塊，雞蛋打散。鍋中加水燒開后放入番茄，待番茄煮至軟爛，將雞蛋緩緩倒入鍋中成蛋花樣。番茄富含維生素B、C和胡蘿卜素，維生素P含量在蔬菜中居首位。其中的維生素C能生津止渴、養(yǎng)護(hù)寶寶的胃，還有消食和清熱解毒的作用。
綜上所述，黃豆排骨湯和番茄蛋花湯都是適合八個(gè)月寶寶飲用的湯品，可為寶寶提供一定的營(yíng)養(yǎng)。
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