妊娠期血糖高相關知識

定義

妊娠期血糖高指在妊娠期間發生的糖尿病或不同程度的葡萄糖耐量異常，即先懷孕后發生的糖尿病。

成因

女性受孕后，性激素分泌增多，在人體組織外周有抵抗胰島素的作用。隨著孕周增加，雌、孕激素增多促使機體分泌更多胰島素以維持正常糖代謝。但因個體差異，并非所有人胰島代償能力良好，代償能力不佳者可能出現糖代謝異常或胰島素敏感性不足，導致孕婦血糖升高。

血糖正常值

• 空腹：不超過5.1mmol/L。
• 餐后1小時：一般用于孕婦糖尿病檢測，權威數據表明不得超過10.0mmol/L。
• 餐后2小時：正常規定不得超過11.1mmol/L，孕婦餐后2小時正常血糖值規定不得超過8.5mmol/L。

表現

• 容易餓：血糖不能進入細胞為細胞利用，刺激大腦饑餓中樞興奮，使孕媽媽易產生饑餓感，進食次數和量明顯增多，易被誤認為正常反應。
• 易口渴：準媽媽無故感覺口渴，需留意是否有其他妊娠糖尿病早期癥狀。
• 消瘦：食量大增卻消瘦，若血糖偏高，體內葡萄糖利用減少，脂肪分解增加，蛋白質合成不足且分解加快，多尿還會加重消瘦，病程越長、血糖越高、病情越重，消瘦越明顯。

應對方法

• 首次檢測出血糖超標后，在醫生建議下控制飲食。很多準媽媽后期體重增長過快致孕期肥胖，進而血糖超標，應請醫生安排合理孕期食譜并嚴格遵循。
• 采取少食多餐原則，膳食治療原則為孕婦不減肥；按體型調整食物結構比例及熱量；分3大餐、3小餐；少吃高糖水果，每天不超200克，在兩餐之間食用，如蘋果、草莓等甜水果暫不食用，待血糖平穩再考慮；每天食用蔬菜400 - 500克，有色蔬菜不少于50%。
• 暫停除水果外的其他甜食，如巧克力、威化、餅干等，饑餓時可選擇無糖餅干或無糖豆漿等。
• 定期復查，直至指標下降、順利生產。

結論：孕婦血糖高對自身和胎兒發育有影響，孕期需重視飲食控制，預防和控制血糖升高。

參考來源：該內容綜合整理自醫學常識及相關孕期保健資料。