嬰兒輔食梨泥怎么做
嬰兒輔食梨泥的做法及好處
在寶寶六七個月時，媽媽們通常會為寶寶添加豐富輔食以補(bǔ)充營養(yǎng)，梨泥就是常見的輔食之一。幾個月大的嬰兒大多不愛喝水，但適當(dāng)吃梨不僅能補(bǔ)充水分，還可緩解體內(nèi)干燥。梨富含大量粗纖維，能促進(jìn)腸胃蠕動，有效預(yù)防寶寶便秘。此外，煮熟的梨泥寒性減弱，冬天給寶寶食用更為合適。梨泥適合6個月以上的孩子。
用料
1個梨
做法步驟
- 選梨：挑選外表光潔、無疤痕的梨，如水晶梨。若梨底部凹進(jìn)去更佳，這種母梨比公梨更甜。
- 處理梨：將梨切成兩半，去皮去核，切成小塊備用。
- 蒸煮或直接處理：可將梨放入蒸鍋蒸3 - 5分鐘，也可不蒸，直接用料理機(jī)打成泥。
- 打成泥狀：把蒸好的梨放進(jìn)料理機(jī)打成泥。
- 喂食：打好的梨泥可直接喂給寶寶。
綜上所述，梨泥營養(yǎng)豐富且制作簡單，適合作為6個月以上嬰兒的輔食。
精美輔食做法，請你欣賞：
西湖牛肉粥:適合9個月-1歲
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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