嬰兒什么時候吃魚肝油好

嬰兒補充魚肝油的指南

魚肝油主要含有維生素A和維生素D，是新生兒健康發育的重要營養補充劑。維生素A有助于維持正常的生長、生殖功能、視覺健康、上皮組織的完整性以及免疫功能的增強；而維生素D則能促進鈣、磷的吸收，幫助骨骼和牙齒的正常發育。

維生素A缺乏可能導致骨骼發育遲緩、牙齒發育不良、上皮組織損傷以及免疫功能低下，從而增加感染風險。維生素D缺乏則可能導致鈣磷吸收減少，從而引發佝僂病，表現為易驚、多汗、煩躁和骨骼畸形等問題。

通常建議從新生兒出生后3～4周開始補充魚肝油，每天1滴，逐步增加至每天不超過5滴，最好在飯后服用。

對于早產兒、雙胎兒或患有消化道疾病的新生兒，應從出生后第2周開始補充魚肝油，每天不超過5～7滴，一個月后調整為每天3～5滴。同時，這類嬰兒還可以適量補充鈣劑，每日不超過0.5克。

嬰兒類型	開始時間	每日劑量	其他建議
足月新生兒	出生后3～4周	1滴起，逐步增加至5滴	飯后服用
早產兒、雙胎兒或患消化道疾病的新生兒	出生后第2周	5～7滴，1個月后調整為3～5滴	可同時補充鈣劑，每日不超過0.5克

適量補充魚肝油對嬰兒的健康發育至關重要，但需嚴格遵循醫生建議，避免過量攝入。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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