給寶寶斷奶漲奶怎么辦
給寶寶斷奶漲奶的應對方法
很多媽媽在給寶寶斷奶時會遇到漲奶問題，這往往是斷奶方法不正確導致的。以下為您介紹斷奶漲奶及脹痛的應對辦法。
緩解漲奶的方法
- 逐漸減少喂奶次數：減少漲奶最好的方式是循序漸進地減少喂奶次數，讓奶量自然減少，達到回奶效果。突然斷奶會使漲奶情況更嚴重。
- 借助吸奶器：漲奶厲害時，用吸奶器吸出部分乳汁可減緩疼痛。吸奶器吸奶不徹底，乳汁分泌會逐漸減少，不用擔心斷奶受影響。
- 按摩：熱敷乳房后進行按摩。一般雙手托住單邊乳房，從乳房底部交替按摩至乳頭，若有乳汁滲出，可擠在容器中。
- 溫水浸泡乳房：將一盆溫熱水放膝蓋上，上身彎至膝蓋讓乳房泡在盆里，輕輕搖晃乳房，利用重力使乳汁易流出。
緩解漲奶疼痛的方法
- 熱敷：用吸奶器吸完乳汁后，用熱毛巾熱敷乳房可緩解脹痛，還能使乳腺中乳塊通暢，改善乳房循環。熱敷時避開乳暈和乳頭，溫度不宜過熱，防止燙傷皮膚。
- 熱水澡：乳房又脹又痛時，媽媽可洗熱水澡并按摩乳房，會感覺舒服些。
- 冷敷：奶脹疼痛嚴重時，先擠出奶汁再冷敷止痛。
- 減少湯水攝入：斷奶時少喝湯水食物，以免漲奶更嚴重。脹痛嚴重可喝麥芽、谷芽（二芽湯）。
給寶寶斷奶要注意方法，方法不當會引發諸多問題。媽媽漲奶時不要緊張，按上述方法可緩解癥狀。
參考權威站點來源：母嬰相關醫學科普資料。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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