玉米粒怎么做寶寶輔食
玉米輔食制作及食用注意事項(xiàng)
玉米對(duì)寶寶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
玉米富含維生素和礦物質(zhì)元素，在寶寶添加輔食階段是不可或缺的蔬菜之一，常吃玉米輔食能起到健脾胃的功效。
不同階段寶寶的玉米輔食制作方法
6個(gè)月寶寶：玉米泥
- 食材：嫩玉米粒400克。
- 做法：將嫩玉米粒隔水蒸煮15分鐘左右，添加少量溫開(kāi)水，用料理機(jī)打成玉米泥，過(guò)濾至細(xì)膩即可食用。
8個(gè)月寶寶：南瓜玉米泥
- 食材：南瓜一塊，玉米一根。
- 做法：南瓜洗凈切塊，玉米去皮去須后剝下玉米粒洗凈；將南瓜和玉米放入鍋中大火蒸制20分鐘左右；把熟南瓜塊研磨成泥，玉米粒加溫水用攪拌機(jī)打成玉米泥并過(guò)篩，與南瓜泥和勻即可。
食用注意事項(xiàng)
玉米是粗纖維食物，不能給寶寶食用過(guò)多，以免導(dǎo)致消化不良。添加輔食時(shí)要循序漸進(jìn)增加食用量。
結(jié)論：玉米營(yíng)養(yǎng)豐富，可為不同階段寶寶制作合適輔食，但要注意食用量和添加方式。
精美輔食做法，請(qǐng)你欣賞：
胡蘿卜玉米煎餅:適合1歲-3歲多
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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