安全期避孕法全解析

一、什么是安全期避孕

很多人暫時不想要孩子，性生活時需采取避孕措施，安全期避孕法是常用方法之一。正常育齡女性約28天來一次月經，從本次月經來潮到下次月經來潮第1天為一個月經周期。從避孕角度，女性月經周期可分為月經期、排卵期和安全期。排卵期避孕是在排卵期停止性生活的傳統避孕法，在避孕藥和宮內節育器問世前國內外常用。采用安全期避孕關鍵是測定女性排卵日期，卵巢排卵時一般無特殊感覺，部分女性可能有下腹痛、腰酸等癥狀，但不能作為排卵依據。月經和排卵呈周期性變化且關系密切，掌握規律可通過間接方法測定排卵日期，女性可自己掌握的方法有根據月經周期推算、測量基礎體溫以及觀察宮頸粘液分泌等。

二、安全期避孕方法有哪些

• 日歷法：使用此方法需記錄連續6個月的經期時間，推算每次排卵日數以確定安全期。將最短排卵日數減三天，最長排卵日數加三天，此期間可能受孕，不應性交。
• 體溫法：根據排卵時體溫稍提高的原理，采用此法的婦女需每天醒來未下床前量體溫并記錄。體溫升高即排卵日三天后可性交，至下次排卵前四天。缺點是部分人體溫升降不明顯，身體不適時體溫測量不準確，不是理想避孕法。
• 子宮粘液法：使用該方法的女性要先學習檢查子宮粘液的方法。月經結束時陰道較干燥，接近排卵時，卵巢荷爾蒙增加，子宮頸分泌子宮粘液。每天用特制試紙插入陰道，根據試紙反應參照醫生給的表圖查看粘液性質。試紙顯示無粘液或透明粘液（排卵期間）三天后可性交，手續麻煩，不理想。

三、安全期避孕法可靠嗎

安全期避孕法是計算女性安全期和排卵期，根據排卵情況安排同房的方法。它并不安全，因為需根據月經周期推算排卵期，而女性排卵受多種因素影響可能不準。該方法適用于月經周期規律的女性，但女性可因情緒、環境、健康、性生活等出現額外排卵，排卵時間受外界環境、氣候、情緒、健康狀態等影響會推遲或提前。此外，精子和卵子在女性生殖道的最長存活時間無準確定論，安全期無法準確計算，所以安全期也可能懷孕。建議無懷孕打算的女性根據自身情況選擇更合適的避孕方法。

結論：安全期避孕法因排卵的不確定性等因素并不安全，女性應謹慎選擇，可考慮更可靠的避孕方式。

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