產(chǎn)婦產(chǎn)后可以吃鹿茸嗎
產(chǎn)婦產(chǎn)后飲食及護(hù)理要點(diǎn)
飲食方面
產(chǎn)婦產(chǎn)后身體虛弱，飲食對(duì)身體后期恢復(fù)至關(guān)重要。很多產(chǎn)婦不清楚產(chǎn)后飲食注意事項(xiàng)，其中關(guān)于能否吃鹿茸的問題，產(chǎn)婦產(chǎn)后可以少量食用鹿茸，但母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)婦不建議吃，因?yàn)槁谷卓赡苡绊懩溉椤．a(chǎn)后飲食應(yīng)選擇營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，多喝些湯水，這有利于身體恢復(fù)。同時(shí)，蛋白質(zhì)高的食物可經(jīng)常食用，這些營(yíng)養(yǎng)能通過母乳傳遞給寶寶。鹿茸是大補(bǔ)食物，產(chǎn)后不宜馬上進(jìn)食，因?yàn)榇藭r(shí)身體未恢復(fù)，無法吸收太補(bǔ)的食物，建議少吃，多吃易消化且營(yíng)養(yǎng)值高的食物，水果也可適當(dāng)吃一些，很多產(chǎn)婦產(chǎn)后不敢吃水果的想法是錯(cuò)誤的。
護(hù)理方面
如果產(chǎn)婦產(chǎn)后身體很虛弱，盡量不要頻繁洗頭，洗頭后一定要吹干頭發(fā)，以防感冒影響身體正常恢復(fù)。此外，產(chǎn)婦還需注意保暖，若身體感到寒冷，可喝一杯溫?zé)岬慕獪?qū)寒。
結(jié)論：產(chǎn)婦產(chǎn)后在飲食和護(hù)理上都有諸多注意要點(diǎn)，合理飲食和科學(xué)護(hù)理有助于身體恢復(fù)。
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