豌豆怎么做給寶寶吃
適合寶寶食用的豌豆做法
豌豆是易于消化吸收且營養價值高的豆類食品，適合寶寶食用，但因其質地較硬，寶寶難咬碎，不宜直接食用，可做成豌豆制品。以下是幾種適合寶寶的豌豆做法：
- 豌豆面糊糊：市場有將豌豆磨面炒熟制成的豌豆面售賣。取適量豌豆面倒入沸水中攪拌均勻，水再次煮開1 - 2分鐘后即可。此豌豆糊糊適合寶寶食用。
- 豌豆苗：豌豆苗營養價值高于豌豆。可將其水焯后涼拌，味道清爽，有清火解毒作用，適合夏天給寶寶吃；也可炒制，還能在蒸雞蛋羹或打湯時少量放入調味。
- 炒青豌豆：把嫩豌豆水焯后，與肉絲或雞蛋一起炒制，味道好且營養價值高，適合寶寶。
- 豌豆糕：將豌豆面與雞蛋、面粉按一定比例混合，加入酵母粉攪拌均勻，靜置半小時后，放入面包機或烤箱蒸熟即得。因豌豆含膳食纖維，豌豆糕有助消化。
綜上所述，這些不同的豌豆做法既保證了寶寶能安全食用豌豆，又能讓寶寶獲得豌豆的豐富營養。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？