有些人不注重衛(wèi)生護理,會出現(xiàn)頭皮癢癥狀,還易伴隨頭發(fā)脫落、皮膚感染等問題,需及時應對,掌握正確治療方法,防止頭皮瘙癢或過敏加重。那么,有哪些應對頭皮癢的小竅門呢?
頭皮癢可能是頭皮屑或細菌過多所致。若平時出汗不嚴重,不必過于頻繁洗頭,建議兩天洗一次。部分人因洗頭過勤,破壞了頭皮表面的防護組織,使自我保護物質減少,從而出現(xiàn)干燥瘙癢癥狀,在干燥的秋季尤為明顯。
可更換不同的洗發(fā)水,一般溫和的去屑洗發(fā)水既能達到去屑效果,又能控制皮膚油脂分泌,避免水分流失。若皮膚和頭發(fā)缺水,會出現(xiàn)干燥起皮、頭皮發(fā)癢和掉發(fā)等癥狀。因此,要選擇合適的洗發(fā)水,并注意補充水分,每天保證充足的飲水量。
在炎熱季節(jié),要防止頭部被紫外線直接照射,可使用防護雨傘或佩戴帽子。此外,應避免染發(fā),劣質染發(fā)劑易損傷發(fā)質,使頭發(fā)干枯,增加掉發(fā)幾率,還會對頭皮造成明顯損傷。
總之,應對頭皮癢需從多方面入手,包括合理洗頭、選擇合適洗發(fā)水以及做好頭部防護等。
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