孩子怕冷怎么辦
孩子怕冷的原因及應對方法
孩子怕冷怎么辦
孩子通?；顫姾脛?，部分孩子更為頑劣，一刻不停歇，且孩子新陳代謝比成人快，體溫一般稍高于成人，但有時孩子總說冷、比較怕冷，家長頗為擔心。以下是應對孩子怕冷的辦法：
- 陰虛火旺者不能過度滋補，可采用物理方法調理。每天用44℃左右的熱水泡腳是不錯的選擇；平時洗碗、洗衣接觸涼水時，最好戴橡膠手套阻擋寒涼。
- 按摩和刮痧也可調節陽氣虛，二者原理相同，都是通過按壓膀胱經來調理，可在家自行操作。
怕冷的原因
- 體質虛寒：體質虛寒者血液循環差，陽氣虛弱不足，熱量易散失，導致怕冷，女性冬天易手腳冰涼。其表現為形體消瘦、手腳冰涼、心煩易怒、口干舌燥、易疲勞、面色偏白欠華、精力偏弱、易生病、冬天易生凍瘡等。
- 貧血：怕冷的人血液中鐵含量明顯不足，甲狀腺素相對較低。貧血會使循環血量不足，缺鐵性貧血人群更易感覺寒冷。
- 肝腎功能不好：怕冷是肝腎功能不好、脾胃失調的表現。中醫認為怕冷屬腎陽虛，身體受涼反映為肝脈受寒，影響肝臟造血功能，導致腎陽氣不足，肢體冰涼，手腳發紅或發白。
有些孩子穿得厚仍感覺冷，要注意是否缺微量元素，缺碘和鐵易感覺冷，可在飲食上多吃富含碘、鐵的食物。家長可陪孩子做運動增強體力。
結論：孩子怕冷可能由多種原因導致，家長可根據不同原因采取相應措施來幫助孩子緩解怕冷癥狀。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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