初中生近視怎么辦
初中生近視相關(guān)問題及解決辦法
眼睛的重要性及近視成因
眼睛是人體最重要的器官之一，在日常生活中，人們分辨世界萬物都離不開眼睛。一旦失去眼睛，正常生活將受到極大影響。初中生處于學(xué)習(xí)階段，長時(shí)間用眼或用眼不當(dāng)，都容易引發(fā)近視問題。
初中生近視的應(yīng)對(duì)方法
- 佩戴眼鏡：近視后最好佩戴眼鏡。不戴眼鏡閱讀會(huì)更費(fèi)力，導(dǎo)致眼睛更易疲勞，進(jìn)而使視力下降更快。同時(shí)，眼鏡可用于矯正眼球曲率。
- 勞逸結(jié)合防眼病：避免長時(shí)間連續(xù)進(jìn)行電腦閱讀和學(xué)習(xí)，不要等感覺疲勞了才休息。休息時(shí)可看看窗外綠樹或做眼保健操，讓眼睛充分放松。
近視人群需補(bǔ)充的營養(yǎng)
- 蛋白質(zhì)：鞏膜是眼球的堅(jiān)韌外殼，含有多種必需氨基酸，能形成強(qiáng)大的纖維組織。不過，鞏膜在眼軸前后軸處相對(duì)薄弱。
- 鈣：鈣是骨骼和鞏膜的主要成分，充足的鈣含量對(duì)增強(qiáng)鞏膜韌性有重要作用。
綜上所述，初中生近視后應(yīng)佩戴眼鏡并注意用眼勞逸結(jié)合，同時(shí)補(bǔ)充相關(guān)營養(yǎng)來保護(hù)眼睛。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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