臉上有粗糙怎么回事
臉部皮膚粗糙原因及保養方法
皮膚粗糙的原因
愛美是人的天性，保養皮膚能讓人看起來更年輕。如今，面膜不再只是女性專屬，男性也有了專用面膜。但即便注重保養，有時仍會感覺臉部皮膚不光滑、粗糙。皮膚干燥是導致臉部粗糙的常見原因之一，換季、天氣陰晴不定會使人體缺水，皮膚揮發大量水分卻未得到充足補充。特別是秋冬季節，人體皮脂和水分分泌逐漸減少，皮膚明顯變干，形成干性皮膚。中老年人因水分大量流失，皮膚表層更粗糙，常出現手腳、小腿皮膚干燥、起皮，甚至伴有難以忍受的干癢，抓撓后可能導致破皮、潰爛。
臉部皮膚保養方法
- 杜絕熬夜保證睡眠：睡眠是養護肌膚的有效方法，掌握好睡眠時間有助于排出體內毒素，讓皮膚深層煥發光澤。應改掉熬夜的壞習慣，養成睡美容覺的良好習慣。
- 重視內分泌的調理：內分泌失調是導致肌膚問題的主要根源之一。日常生活中要注重個人內分泌的調整，嚴重者可看中醫，輕微者可從生活飲食習慣入手慢慢調理內分泌平衡。
- 杜絕煙酒更愛蔬果：抽煙喝酒會損害身體，影響皮膚深層光澤。想要告別粗糙和毛孔問題，必須遠離煙酒，多吃蔬菜水果，其對身體益處多多。
- 時刻保持最好心情：人的心情和情緒會影響人體內分泌。肌膚問題嚴重的愛美人士要杜絕壞心情的影響，保持樂觀心態，避免心情情緒影響肌膚。
總結
臉部保養十分必要，保養得當能讓人比同齡人看起來更年輕。但保養需方法得當，同時保持心情舒暢，這樣有利于調節內分泌，避免長痘影響美觀。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？