計步器原理及使用相關(guān)介紹

跑步與計步器的關(guān)聯(lián)

在現(xiàn)代社會，運動成為很多人的生活習慣，其中跑步是參與人數(shù)最多的運動之一。而跑步時常常會用到計步器這一小工具。從計步器的名稱，大家基本能知曉其用途。

計步器的構(gòu)成與基本原理

如今的計步器基本已電子化，主要由振動傳感器和電子計數(shù)器兩部分組成。振動傳感器是一個平衡錘在上下振動時平衡被破壞，使一個觸點出現(xiàn)通斷動作。電子計數(shù)器記錄并顯示這種循環(huán)往復(fù)的通斷動作，這便完成了計步器的主要計步功能。其他數(shù)據(jù)如熱量消耗、路程換算等則由電路完成。不過，由于每個人走路姿態(tài)、步幅不同，除步數(shù)較為準確外，其他數(shù)據(jù)并不準確。對于振幅不夠大、一步兩顛等異常步伐，可能連步數(shù)統(tǒng)計都不準確。

常見計步器的工作原理

一般計步器采用加速度計感受外界震動。常見原理是在一段塑料管中密封一小塊磁鐵，管外纏繞線圈。當塑料管運動時，磁鐵因慣性在管中反向運動切割線圈，根據(jù)電磁感應(yīng)效應(yīng)，線圈產(chǎn)生電流。人體運動時上下起伏的加速度近似正弦過程，線圈輸出電流也是正弦波，測量正弦波頻率可得出運動步數(shù)，進而計算出速度、距離和消耗的卡路里等。

計步器的使用建議

人在步行時重心會有上下移動，腰部的上下位移最為明顯，所以計步器掛在腰帶上最為適宜。在健身鍛煉時，我們無需過度關(guān)注跑步時長、步數(shù)、路程和消耗能量等數(shù)據(jù)，可交給計步器完成統(tǒng)計。

結(jié)論：計步器能輔助我們了解跑步等運動情況，但數(shù)據(jù)存在一定局限性，使用時掛在腰帶處較合適。