孕婦初期能不能吃香菜
孕婦初期能否吃香菜及香菜吃法
女性剛確診懷孕的前三個月，醫學上稱為“妊娠危險期”。此階段胎兒發育尚未穩定，若進食活血食物或進行劇烈運動，易導致流產。因此，這一時期孕婦的飲食尤為關鍵。那么，孕婦初期能不能吃香菜呢？
孕婦初期能吃香菜嗎
香菜含有豐富的礦物質，是日常飲食中常用的調味品，還具有利尿通便、驅風解毒的功效。孕婦少量食用香菜，可調和脾胃功能，促進腸胃蠕動，起到開胃健脾的作用。所以，懷孕初期的女性可以食用香菜。
香菜的吃法
清蒸香菜丸子
- 用料：豬肉、香菜、淀粉、姜、鹽、胡椒粉。
- 做法：將豬肉切塊打成肉餡，放入姜末、鹽，加水淀粉攪拌；香菜切碎放進肉餡攪拌均勻；把香菜餡用手擠成丸子放進容器，加入姜絲和胡椒粉；將擠好的丸子放蒸籠上火蒸十分鐘左右，撒上香蔥后，淋上香油即可。
香菜火腿攤煎餅
- 用料：面粉、雞蛋、火腿腸、香菜、鹽、雞精、胡椒粉、食用油。
- 做法：面粉里加入雞蛋，加水攪拌均勻；鍋底放油后倒出，盛一勺面糊，用鍋鏟將面糊攤勻，把火關到最小，攤開時不要用力，面預熱會凝結，未凝結的推開；將攤熟的面餅翻面也攤熟，即可出鍋。
懷孕初期的女性食用香菜，其豐富的微量元素可補充身體所需營養。同時，香菜作為調劑味道的菜肴，能增加飯菜口感，對孕婦身體有益。
結論：懷孕初期女性可以食用香菜，且有多種吃法可選擇，對身體有一定益處。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？