孕早期可以吃蒜苔嗎
蒜苔的功效、作用及孕早期食用分析
蒜苔簡介
蒜苔是大蒜成熟后從里面發(fā)出的花芽，長成后摘下時很嫩，很多人喜歡吃炒蒜苔。
孕早期能否吃蒜苔
孕婦可以吃蒜苔。蒜苔中所含的大蒜素能增強孕婦的機體免疫力。蒜苔外皮富含纖維素，可刺激大腸排便，調(diào)治便秘，多食用能預(yù)防痔瘡發(fā)生，降低復(fù)發(fā)次數(shù)，對輕中度痔瘡有一定治療效果。不過，蒜苔不易消化，食用時要適量。
蒜苔的功效與作用
- 殺菌作用：蒜苔含有辣素，殺菌能力可達(dá)青霉素的十分之一，對病原菌和寄生蟲有良好殺滅作用，能預(yù)防流感、防止傷口感染和驅(qū)蟲。其所含的大蒜素、大蒜新素，可抑制金黃色葡萄球菌、鏈球菌、痢疾桿菌、大腸桿菌、霍亂弧菌等細(xì)菌生長繁殖。
- 通便防痔：蒜苔外皮的豐富纖維素可刺激大腸排便，調(diào)治便秘，多吃能預(yù)防痔瘡，降低復(fù)發(fā)次數(shù)，治療輕中度痔瘡。
- 防治心血管疾病及防癌：蒜苔富含維生素C，有明顯降血脂及預(yù)防冠心病和動脈硬化的作用，可防止血栓形成。它還能保護(hù)肝臟，誘導(dǎo)肝細(xì)胞脫毒酶的活性，阻斷亞硝胺致癌物質(zhì)的合成，預(yù)防癌癥發(fā)生。
對孕婦的特別意義
女性懷孕后不宜長時間蹲廁所，食用蒜苔可緩解便秘情況。
結(jié)論：蒜苔具有多種功效和作用，孕婦孕早期可適量食用，對身體有益。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？