孕40天能吃小菠蘿嗎
孕40天能否吃小菠蘿及相關(guān)注意事項(xiàng)
孕40天能吃小菠蘿嗎
水果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，人們四季都會(huì)食用，菠蘿因營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高受不少人喜愛(ài)。然而，女性懷孕后飲食要求提高，孕婦想吃菠蘿又有顧慮。孕40天的孕婦如果對(duì)菠蘿不過(guò)敏，是可以吃小菠蘿的。菠蘿汁多味甜，富含果糖、葡萄糖、檸檬酸、維生素C和蛋白酶等營(yíng)養(yǎng)成分。中醫(yī)認(rèn)為，菠蘿性味甘平，有開(kāi)胃消食、止渴解煩、利尿消腫等功效。孕婦食用時(shí)要適量，每天一兩片即可。同時(shí)，新鮮菠蘿中的蛋白酶能分解食物中的蛋白質(zhì)，餐后吃些菠蘿，能開(kāi)胃順氣、解油膩、幫助消化。
孕婦吃菠蘿的注意事項(xiàng)
- 對(duì)菠蘿過(guò)敏的孕婦，最好不要吃。菠蘿含有菠蘿朊酶，部分人對(duì)該物質(zhì)過(guò)敏，吃后最快15分鐘內(nèi)可能發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)，出現(xiàn)腹痛、腹瀉、嘔吐、頭昏、皮膚潮紅、全身發(fā)癢、四肢和口舌發(fā)麻等癥狀，即“菠蘿病”。
- 有牙周炎、口腔黏膜潰瘍的孕婦，要慎吃。因?yàn)椴ぬ}會(huì)刺激牙齦和口腔黏膜。
水果能為人體提供較高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，孕婦若喜歡吃菠蘿可以適量食用，畢竟過(guò)量食用任何水果對(duì)孕婦都無(wú)益處。
結(jié)論：孕40天不過(guò)敏的孕婦可適量吃小菠蘿，但過(guò)敏或有牙周炎、口腔黏膜潰瘍的孕婦需謹(jǐn)慎食用。
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