孕婦可以吃茯苓么
孕婦能否食用茯苓及食用好處
孕婦可以吃茯苓么
茯苓既是中藥材，也是食品，被列為中藥八珍之一，具有很高的藥用價值。懷孕女性需要補充大量營養物質，茯苓富含多種對人體有益的成分，孕婦食用茯苓有諸多好處，所以孕婦可以食用茯苓。
孕婦吃茯苓的好處
- 緩解孕吐：茯苓有保胎和緩解孕吐的作用，許多安胎名方中都會用到茯苓。若孕婦妊娠孕吐反應嚴重，可食用茯苓緩解。
- 美容護膚：部分孕婦懷孕時皮膚質量會下降，出現色斑等變化，茯苓具有養顏護膚的功效，能改善孕婦皮膚狀況。
- 養心安神：體質虛弱的孕婦常有心悸、氣短、神衰、失眠等癥狀，茯苓性溫，能治氣虛、養心安神，可通過食用茯苓粥來緩解。
- 降低血糖：茯苓含有茯苓多糖、蛋白質、卵磷脂等多種人體所需物質，能利尿除濕降血糖，血糖高的孕婦可常食。
- 幫助抗癌：茯苓含有豐富的抗癌成分，包括抗癌的維生素、微量元素、氨基酸等。食用茯苓能抑制癌細胞產生，破壞癌細胞的DNA。若不想在家做，也可購買現成的茯苓餅食用。
綜上所述，孕婦可以食用茯苓，且食用茯苓對自身和胎兒都有一定益處，孕婦可根據自身情況合理利用茯苓滋養身體。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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