面部皮膚松弛相關(guān)問題解析

現(xiàn)代人對(duì)衰老的關(guān)注

在現(xiàn)代社會(huì)，人們愈發(fā)關(guān)注自身顏值，也更加注重身體保養(yǎng)，都不希望因歲月流逝而出現(xiàn)身體衰老現(xiàn)象。皮膚松弛、長皺紋等就是衰老的典型表現(xiàn)，大家對(duì)此極為關(guān)注，都希望減少此類現(xiàn)象出現(xiàn)在自己臉上。

面部皮膚松弛的解決辦法

1. 保持飲食均衡：暴飲暴食會(huì)加重脾胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致營養(yǎng)過剩，使皮膚無法正常新陳代謝，過度撐開后失去原有彈性而松弛；節(jié)食減肥則會(huì)使皮膚營養(yǎng)快速流失且得不到有效補(bǔ)充，在皮下形成空洞，造成皮膚凹陷松弛。所以，保持正常飲食營養(yǎng)是預(yù)防皮膚松弛的重要環(huán)節(jié)。
2. 注意防曬：超90%的皮膚松弛是由過度的陽光紫外線照射導(dǎo)致，一方面會(huì)形成光老化，另一方面會(huì)使體內(nèi)產(chǎn)生大量自由基，使皮膚過度氧化失去彈性而松弛。因此，要時(shí)刻做好防曬工作，同時(shí)多吃新鮮蔬果及富含膠原蛋白的食物，如葡萄、西紅柿、胡蘿卜、紅酒、綠茶等可補(bǔ)充天然維生素C對(duì)抗皮膚氧化松弛，豬腳等富含大量膠原蛋白的食物能增強(qiáng)皮膚的結(jié)構(gòu)支撐力，加強(qiáng)鎖水保濕，讓皮膚保持緊繃有彈性。
3. 避免不良習(xí)慣：不要經(jīng)常用手揉搓臉，早晨用溫水洗完臉后可用冷水鎮(zhèn)靜，有助于緊致肌膚。

面部肌膚松弛的原因

1. 皮膚的支撐力下降：脂肪和肌肉是皮膚的主要支撐力，人體衰老、減肥、營養(yǎng)不均、缺乏鍛煉等會(huì)造成皮下脂肪流失、肌肉松弛，使皮膚失去支撐而下垂，這是皮膚松弛的主要原因。
2. 皮膚新陳代謝能力下降：肌膚自身有代謝功能，能分解老化受損的膠原蛋白與彈性蛋白，制造新生的膠原與彈性蛋白來維持肌膚的豐厚度及彈性。但隨著細(xì)胞老化，新陳代謝速度會(huì)逐漸減緩，舊的來不及分解、新的來不及制造，導(dǎo)致肌膚真皮層薄弱松散、失去彈性。
3. 其他因素：地心引力、遺傳、精神緊張、陽光照射及吸煙等會(huì)使皮膚結(jié)構(gòu)發(fā)生轉(zhuǎn)化，最終導(dǎo)致皮膚失去彈性而松弛。

結(jié)論

衰老是不可避免的過程，但人們可通過養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，如不抽煙熬夜、不喝酒等，來抑制衰老、保養(yǎng)身體。