女性臉部顴骨長斑的調理、預防及護膚要點

臉部顴骨長斑的情況

很多愛美的女性都期望擁有干凈漂亮的臉蛋，然而若不認真保養(yǎng)，臉部易出現(xiàn)各種狀況，如長斑，這極大影響美觀。臉顴骨長斑多為黃褐斑，由于斑是從皮膚肌底層自內而外生長，當在皮膚表面顯現(xiàn)時，深層顏色已較深。其出現(xiàn)原因與內分泌、日曬及日常生活相關。

臉部顴骨長斑的調理方法

• 若色斑不太嚴重，可自制牛奶面膜、蜂蜜面膜進行淡化。
• 平時多吃新鮮瓜果蔬菜，減少手機電腦使用時間，降低日曬。

預防臉上長斑的措施

1. 長斑與疾病有關，有病應及時醫(yī)治，特別是婦科病，如發(fā)現(xiàn)乳腺增生、痛經(jīng)、月經(jīng)不調等要及時就診。
2. 睡眠與飲食對皮膚至關重要，尤其是睡眠，哪怕閉目養(yǎng)神10分鐘也有益，皮膚在不缺氧、不缺水時才會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯、多吃水果，雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質蛋白質有助于皮膚光滑細膩。
3. 夏季應適當補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，這些器官健康的女性頭發(fā)黝黑、膚色紅潤。
4. 做好防曬，皺紋和斑點大多由光老化引起，從青少年開始就應注意防曬，可借助帽子、遮陽傘、防曬護膚品等。

日常護膚注意事項

臉上長斑意味著臉部已受一定損傷，日常需更注重保養(yǎng)。不僅要注意護膚、防曬，飲食上也要留意，辛辣刺激類食物易刺激皮膚，導致長痘甚至長斑。女性護膚貫穿一生，懈怠皮膚護理會使皮膚變差。

總之，女性要重視臉部護理，從多方面入手預防和調理臉部色斑問題，以保持良好的肌膚狀態(tài)。