3款果汁助老婆擊退孕吐

很多準(zhǔn)爸爸面對(duì)老婆的孕吐癥狀，往往既擔(dān)心又不知如何幫忙。別著急，下面為你介紹3款能幫助準(zhǔn)媽媽擊退孕吐的果汁。

西紅柿蜂蜜汁

• 材料：西紅柿、蜂蜜
• 比例：5∶1
• 功效：西紅柿富含維生素C、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、微量元素等，酸甜可口，有美容健身開(kāi)胃之效。此款果汁能解決準(zhǔn)媽媽孕吐后的胃口不佳問(wèn)題。

蘋(píng)果檸檬汁

• 材料：蘋(píng)果、檸檬
• 比例：10∶1
• 功效：檸檬有健脾消食之效，有益于孕媽安胎助孕，故檸檬有“宜母子”之稱；蘋(píng)果甜酸爽口，可增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，能緩解孕吐，補(bǔ)充堿性物質(zhì)及鉀和維生素，還可有效防止孕期水腫。此款果汁健脾消食，甜酸爽口，既緩解孕吐，又預(yù)防孕期水腫。

火龍果雪梨汁

• 材料：火龍果、雪梨
• 比例：1∶12
• 功效：火龍果對(duì)咳嗽、氣喘有獨(dú)特療效，同時(shí)含有豐富的維生素C和膳食纖維，可消食和補(bǔ)充孕期所需的營(yíng)養(yǎng)素；雪梨除煩解渴、清肺潤(rùn)燥，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與蘋(píng)果差不多，果肉里含糖量達(dá)9.3%，含酸量只有0.16%。此款果汁消食健脾、潤(rùn)肺解渴，能增強(qiáng)胃口，補(bǔ)充孕期所需營(yíng)養(yǎng)。

這3款果汁各具特色和功效，為準(zhǔn)媽媽緩解孕吐、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)提供了不錯(cuò)的選擇。

參考權(quán)威站點(diǎn)來(lái)源：暫無(wú)權(quán)威公開(kāi)站點(diǎn)明確提及這些果汁配方及功效，但相關(guān)孕期營(yíng)養(yǎng)知識(shí)可在 Mayo Clinic 等專(zhuān)業(yè)醫(yī)學(xué)健康網(wǎng)站查詢。