小孩喝蜂蜜會早熟嗎及蜂蜜水的好處

小孩喝蜂蜜是否會早熟

很多家長認(rèn)為蜂蜜能提供孩子成長所需營養(yǎng)，助其快速成長，因此喜歡給孩子喝蜂蜜水；但也有家長擔(dān)心蜂蜜水會導(dǎo)致孩子早熟。實(shí)際上，花粉中雖含有植物激素，但合格的蜂蜜中不含有激素，所以“吃蜂蜜會導(dǎo)致小孩子性早熟”這一說法沒有科學(xué)依據(jù)。不過，小嬰兒不適合喝蜂蜜水，因?yàn)椴糠址涿壑心軝z測出肉毒桿菌，這種細(xì)菌可產(chǎn)生毒力很強(qiáng)的肉毒桿菌素。嬰兒腸道屏障功能較差，肉毒桿菌素能通過腸壁進(jìn)入血液引起嬰兒中毒。而大一點(diǎn)兒的孩子每天適量喝些蜂蜜水是有好處的。

喝蜂蜜水的好處

• 補(bǔ)充能量：蜂蜜水中含有蛋白質(zhì)和碳水化合物成分，能促進(jìn)運(yùn)動(dòng)后的肌肉恢復(fù)。其葡萄糖成分是人體主要能量來源，可被人體快速吸收，使血糖維持在較高水平，促進(jìn)體力恢復(fù)。
• 潤腸通便：蜂蜜水中的脂肪酸能增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)力，其活性物質(zhì)還能調(diào)整腸道的運(yùn)動(dòng)頻率，從而促進(jìn)排便。常喝蜂蜜水對結(jié)腸炎、習(xí)慣性便秘有較好的改善作用。
• 減肥瘦身：蜂蜜水中的活性物質(zhì)可消化人體過剩的脂肪，使脂肪燃燒轉(zhuǎn)化為能量。飯前或空腹時(shí)飲用，再配以適量運(yùn)動(dòng)，有一定的減肥瘦身功效，可作為減肥食品。
• 美容養(yǎng)顏：蜂蜜水中的膠原蛋白、維生素及多種氨基酸成分，對改善皮膚老化、減少色素沉著、防止皮膚干裂和起皺有很好的作用。用蜂蜜水敷臉，能直接為細(xì)胞提供養(yǎng)分，使皮膚滋潤亮澤。

綜上所述，“小孩喝蜂蜜會早熟”這一說法沒有科學(xué)依據(jù)，蜂蜜水對大人和小孩都有幫助，但嬰兒因腸胃發(fā)育不完整，不能食用蜂蜜，且食用蜂蜜要適量。