頭發(fā)護理全攻略：理發(fā)店與日常護理方法

頭發(fā)護理的重要性

頭發(fā)對顏值影響重大，一頭烏黑濃密的頭發(fā)能顯著提升個人形象。除日常洗發(fā)和護發(fā)外，去理發(fā)店做頭發(fā)護理效果較好，可讓發(fā)質更佳。

理發(fā)店頭發(fā)護理種類

• 倒膜：建議1月1次，添加精華素可清潔發(fā)質，拉出頭發(fā)中的臟東西。
• 焗油：也叫日常護理或營養(yǎng)護理，1周1次效果明顯，能給頭發(fā)增添營養(yǎng)。焗油膏種類多樣，有補水的、補氨基酸的、增添油性防干燥的。
• 護發(fā)素：雖營養(yǎng)成分少，但能在頭發(fā)表皮層形成油脂保護頭發(fā)。

自己護理頭發(fā)的方法

1. 避免扎高馬尾：扎頭發(fā)時盡量扎低，扎很高的馬尾會影響頭皮組織，導致頭發(fā)營養(yǎng)不流通，發(fā)質變差。
2. 控制洗頭頻率：頭發(fā)干枯者不宜洗頭太頻繁，否則會洗掉發(fā)油，造成頭皮干燥、頭皮屑增多，形成惡性循環(huán)。
3. 減少燙染：燙發(fā)染發(fā)會傷害頭發(fā)，染發(fā)劑和漂白劑中的化學成分會損害頭發(fā)長度和光澤，可自己做護理。
4. 正確吹發(fā)：洗發(fā)后盡量自然風干，吹風機高溫會損害頭發(fā)。頭發(fā)干到80%時，涂防熱保護劑，再用大功率吹風機和圓梳打理。小吹風機靠高溫炙烤頭發(fā)烘干水分，傷害大。
5. 勤剪發(fā)：想要頭發(fā)持續(xù)健康生長，最好每八周剪掉8毫米左右頭發(fā)，平時看到分叉及時剪掉，頭發(fā)平均每月生長1.5厘米左右。

去理發(fā)店護理頭發(fā)價格較高，日常自我護理更重要，要選擇合適發(fā)型和頭發(fā)長度，避免頻繁燙染，吹發(fā)不用高溫，每天梳理頭發(fā)方便打理。

結論：頭發(fā)護理需結合理發(fā)店護理和日常自我護理，多方面注意才能保持頭發(fā)健康。