很多人知道糙米營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,但因其質(zhì)地硬,煮起來(lái)耗時(shí)且易有夾生感,所以不太愿意用它做飯。糙米煮熟所需時(shí)間因份量而異,大概需3個(gè)小時(shí)左右,且需先浸泡至少2個(gè)小時(shí)再蒸煮。煮糙米時(shí),水量放置很關(guān)鍵,一般炊煮水量約是清洗前糙米量的1.2倍。
總之,掌握好烹飪方法和時(shí)間,糙米也能煮得香噴噴,周末休息時(shí)可在家煮食,常吃粗糧有益健康。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí),值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大,便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
產(chǎn)后漏尿不但影響健康,也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便,所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視!
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí),家長(zhǎng)除了擔(dān)心,也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題,那么寶寶紅屁股怎么辦?