孕期尿頻穿紙尿褲可以嗎
孕期尿頻相關(guān)問題解析
孕期尿頻穿紙尿褲可以嗎
孕期尿頻是懷孕期間常見現(xiàn)象。一方面，懷孕后母體代謝產(chǎn)物增多，嬰兒代謝產(chǎn)物也需母體排出，增加了腎臟工作量，導(dǎo)致尿量增加；另一方面，妊娠早期和晚期，增大的子宮或胎頭下降壓迫膀胱，使膀胱容量減少，引發(fā)小便次數(shù)增多且總有尿不完的感覺，即尿頻。
若尿頻嚴(yán)重影響日常生活，可使用成人紙尿褲。
孕婦尿頻怎么辦
- 常做縮肛運(yùn)動(dòng)：訓(xùn)練盆底肌肉張力，有助于控制排尿。也可做骨盆放松練習(xí)，預(yù)防壓力性尿失禁。具體做法是四肢跪下呈爬行動(dòng)作，背部伸直，收縮臀部肌肉，將骨盆推向腹部，并弓起背，持續(xù)幾秒后放松，但要量力而行。
- 適量補(bǔ)充水分：準(zhǔn)媽媽可從日常生活和飲水量改變緩解孕期頻尿。平時(shí)適量補(bǔ)充水分，不過量或大量喝水；外出有尿意要及時(shí)上廁所，不要憋尿，以免造成膀胱發(fā)炎或細(xì)菌感染。
孕期尿頻是正常現(xiàn)象，不能為少去廁所刻意憋尿，可從上述兩點(diǎn)緩解尿頻。此外，孕婦保持愉快心情對(duì)胎兒發(fā)育有益。
結(jié)論：孕期尿頻有其生理原因，可根據(jù)情況使用紙尿褲，同時(shí)通過合理運(yùn)動(dòng)和飲水緩解，保持良好心情也很重要。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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