月經周期表包括哪些內容
月經周期相關知識
月經周期定義與正常范圍
月經周期是指從月經第一天起到下次月經來的前一天為止，準確周期約為28 - 30天，但25 - 35天也屬正常。
月經周期的階段劃分
月經周期以排卵日為分隔點，分為排卵前和排卵后。排卵前的濾泡期時長不固定，而排卵后的黃體期固定約為14天。
月經期特征
正常經血呈暗紅色，混有子宮內膜碎片和粘液，少數可見小凝血塊。月經期一般為3 - 5天，正常范圍是2 - 7天，每次月經總出血量約50毫升。
卵泡發育與排卵過程
- 月經持續約3 - 5天，到第7天，腦下垂體分泌荷爾蒙刺激卵子發育。
- 卵子成熟后，腦下垂體分泌雌激素，刺激一組3 - 30個卵泡生長，這些卵泡是在前一周期最后幾天為加速生長而補充的。
- 當FSH水平降低時，補充卵泡中的一個被選作排卵，成熟后排出，其余進入衰萎，此為第一階段結束。
排卵期相關情況
- 排卵期避孕是在排卵期停止性生活的避孕方法。
- 月經期一般約一周，但因人而異。經期結束后進入不出血時期，約一周后排卵期到來。
- 排卵是正常育齡女性每月的生理現象，為懷孕、生殖做準備。排卵期是月經周期中最易懷孕的時段。
- 排卵是瞬間過程，但卵細胞在體內活動慢，死亡、被吸收前可能在女性體內存活約2天，這幾天都有懷孕可能。
綜上所述，了解月經周期的各方面知識，有助于女性更好地關注自身健康和采取合理的避孕措施。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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