孕婦飲食相關(guān)：小麥茶與孕期飲食禁忌

小麥茶概述

小麥茶近年來(lái)成為熱門(mén)飲品，與大麥茶類似，區(qū)別僅在于原材料，前者為小麥，后者為大麥。二者均具麥子清香。在日本和韓國(guó)，隨著人們對(duì)健康、健美的追求，含糖飲料消費(fèi)下降，麥茶成為健康人士首選。許多青年男女喜愛(ài)韓國(guó)料理，而小麥茶是其中不可或缺的韓式飲料。

孕婦能否喝小麥茶

很多人關(guān)心孕婦能否喝小麥茶，答案是肯定的。小麥茶由小麥炒制后沸煮而成，有濃郁麥香，能開(kāi)胃、助消化，還有減肥作用，因此受到孕婦青睞。小麥茶屬五谷，性質(zhì)溫和，且喝點(diǎn)淡綠茶還能防輻射，所以孕婦能喝小麥茶，但不能多喝。

懷孕初期飲食禁忌

• 蘆薈：懷孕初期應(yīng)慎食。蘆薈在體內(nèi)分解產(chǎn)生的蘆薈大黃素對(duì)腸黏膜刺激強(qiáng)，過(guò)量服用可能引發(fā)消化道不良反應(yīng)，如惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、便血等，嚴(yán)重時(shí)可損傷腎臟功能。此外，蘆薈會(huì)使女性骨盆內(nèi)臟器充血，促進(jìn)子宮運(yùn)動(dòng)，孕初進(jìn)食易致腹痛、出血增多，甚至流產(chǎn)。外用蘆薈也可能引起皮膚過(guò)敏。
• 螃蟹：孕婦應(yīng)不吃或少吃。螃蟹味美但性寒涼，普通人過(guò)量食用也不利健康，孕婦更需適量。建議孕早期盡量不吃，中后期能不吃最好，即便吃也要少吃且不能吃蟹腳。
• 薏米：懷孕初期孕婦食用薏米需視身體情況而定。一些醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)記載薏米可能對(duì)孕婦有不良影響，如《實(shí)用中醫(yī)學(xué)》將其列為忌食傷胎之物，《本草經(jīng)疏》列為“妊婦禁用”等。雖暫無(wú)孕婦食用薏米導(dǎo)致流產(chǎn)的病例報(bào)道，但為保險(xiǎn)起見(jiàn)，孕婦最好咨詢醫(yī)生后適量進(jìn)食。

總結(jié)

孕婦可以喝小麥茶和大麥茶，但不宜多喝。孕期不建議大量飲茶。孕婦在飲食方面需謹(jǐn)慎，能吃什么不能吃什么最好咨詢醫(yī)生，切勿盲目判斷。