產后牙齒酸痛相關問題解析

產后牙齒酸痛是否為月子病

大家都清楚，產后若月子沒坐好，可能引發一系列疾病疼痛，所以建議產婦認真做好月子。產后牙齒酸痛較為常見，但它不一定是月子病。產后雌激素劇烈變化，會使牙齒出現充血、血管增生、牙齦對細菌抵抗減弱等情況，可能造成牙齒酸痛，嚴重時會導致牙齦發炎。

產后牙齒酸痛的原因

• 進食頻率與口腔衛生：坐月子期間，產婦進食頻率通常比產前高，若口味改變且忙于照顧新生兒而忽略牙齒清潔，口腔細菌滋生，易誘發牙齒酸痛。
• 維生素攝入不足：產后產婦對維生素的需求遠大于產前，若過度吃大魚大肉，蔬菜水果進食少，會導致牙齒酸痛。
• 鈣缺乏：鈣對產后身體恢復十分重要，尤其是哺乳期產婦，乳汁分泌越多，鈣需求量越大。在月經未復潮前，身體骨骼更新鈣的能力較差，乳汁所需鈣會從身體骨骼攝取，若不補充足夠鈣，牙齒會松動、酸痛。

產后牙疼的緩解方法

• 冰敷：牙疼時，用冰塊敷在牙痛部位的臉頰，冷凍可減少神經興奮次數和傳導速度，緩解痛覺傳導，減輕疼痛。
• 大蒜止痛：大蒜中的大蒜素能刺激神經、消除疼痛。牙疼時，取適量大蒜搗爛，溫熱后敷在痛點，可緩解牙髓炎、牙周炎及牙痛等癥狀，必要時可重復使用。

坐月子牙疼的飲食注意事項

坐月子牙疼飲食需清淡，適當多吃養陰清涼之品，如絲瓜、橄欖、西瓜、豆腐、藕、荸薺、蜂蜜等。忌食辛辣刺激、堅硬之物，不可食過酸、過咸、過甜及過冷、過熱之物，不宜多吃濕熱性食物，如牛肉、羊肉等。

綜上所述，產后牙齒酸痛不一定是月子病，與體內激素變化、維生素攝入不足、鈣缺乏等因素有關，產婦產后要注意口腔衛生、合理飲食，牙疼時可采取相應緩解措施。