嬰兒皮膚護理指南：保持清潔與避免刺激

1. 保持皮膚清潔

嬰兒皮膚嬌嫩，日常清潔尤為重要。家長在為寶寶洗臉時，應(yīng)使用溫水，而非過熱的水，以免刺激皮膚。避免使用堿性強的香皂，清潔后也不建議立即涂抹護膚品，以免增加皮膚負擔(dān)。

有些家長可能認為嬰兒患濕疹時應(yīng)減少洗澡次數(shù)，但實際上，保持皮膚清潔可以有效降低繼發(fā)感染的風(fēng)險。寶寶的頭發(fā)也需要每天清洗，尤其是患有脂溢性皮炎時，定期清潔可幫助去除瘡痂。如果瘡痂已經(jīng)變硬粘附在頭皮上，可先涂抹少量橄欖油軟化，再進行清洗。

2. 勤剪指甲

嬰兒的指甲生長較快，家長應(yīng)定期為寶寶修剪指甲，以防止寶寶抓傷皮膚，造成繼發(fā)性感染。此外，修剪指甲時要小心操作，避免傷到寶寶的指尖。

3. 飲食注意：避免過敏源

在某些情況下，寶寶的飲食可能需要適當(dāng)調(diào)整。例如，減少動物蛋白質(zhì)的攝入，如牛奶和雞蛋，但這需在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進行。此外，魚、蝦等容易引起過敏的食物也應(yīng)在此期間避免食用。

4. 避免外界刺激

家長應(yīng)密切關(guān)注寶寶周圍環(huán)境的溫度和濕度變化，避免讓寶寶的皮膚受到外界刺激。例如，患接觸性皮炎的寶寶應(yīng)避免皮膚暴露在冷風(fēng)或強烈日曬下。

夏季，寶寶運動或流汗后，家長應(yīng)及時為其擦干汗水；冬季氣候干燥時，可為寶寶涂抹防過敏的非油性潤膚霜。此外，寶寶的衣物選擇也需注意，避免穿著可能刺激皮膚的材料，如羊毛、絲綢或尼龍。

總結(jié)

通過保持皮膚清潔、勤剪指甲、合理調(diào)整飲食及避免外界刺激，家長可以有效保護寶寶的嬌嫩皮膚，減少皮膚問題的發(fā)生。

參考資料

• 中國大眾養(yǎng)生網(wǎng)
• 家庭醫(yī)生在線