小兒厭食癥：癥狀、原因及改善方法

小兒厭食癥，又稱消化功能紊亂，是一種常見于3至6歲兒童的癥狀表現，其主要特征為長期食欲減退或食欲缺乏。盡管小兒厭食癥本身并非一種疾病，但它可能是多種疾病或不良生活習慣的外在表現。

小兒厭食癥的癥狀表現

• 食欲不振
• 嘔吐
• 腹瀉或便秘
• 腹脹、腹痛
• 便血

這些癥狀可能與消化道功能性或器質性疾病相關，也可能伴隨中樞神經系統疾病、精神障礙或感染性疾病出現。因此，詳細的病史詢問與病情觀察對于診斷和治療原發疾病至關重要。

小兒厭食癥的常見原因

1. 不良飲食習慣

• 經常食用高蛋白、高糖的濃縮飲食
• 飯前吃糖果或零食
• 進食時間不固定
• 生活作息不規律

2. 環境因素

• 氣候過熱或濕度過高
• 用餐環境不佳

3. 心理因素

兒童可能因心理壓力、不愉快的情緒或家庭矛盾等原因對進食產生抗拒。

如何通過食療改善小兒厭食癥

食療是改善小兒厭食癥的一種有效方法，以下是一些建議：

• 提供多樣化的食物，增加食物的色香味以提高食欲。
• 避免過多的零食和高糖飲料，尤其是在飯前。
• 定時進餐，培養規律的飲食習慣。
• 創造輕松愉快的用餐環境，避免責備或強迫進食。
• 適當添加促進消化的食材，如山藥、胡蘿卜等。

結論

小兒厭食癥的發生多與不良飲食習慣和環境因素相關，通過調整飲食結構和優化用餐環境，大多數情況下可以有效改善癥狀。

參考來源

• 世界衛生組織（WHO）
• 美國國家生物技術信息中心（NCBI）
• 梅奧診所（Mayo Clinic）