束腹帶使用指南

束腹帶主要功能是補(bǔ)充肌力不足、改善腹部松弛，還能助力新媽媽產(chǎn)后恢復(fù)身材。以下介紹不同分娩方式下束腹帶的使用時(shí)間及相關(guān)注意事項(xiàng)。

自然分娩媽媽

• 自然分娩后不宜立即使用收腹帶。分娩后媽媽腹中存在淤血、氣體及其他體液，需通過(guò)身體循環(huán)自然排出體外。過(guò)早使用束縛帶會(huì)限制體內(nèi)血液循環(huán)，不利于惡露排出和呼吸暢通，還會(huì)影響臟器恢復(fù)。此外，過(guò)早使用可能迫使柔軟的盆骨外擴(kuò)，不利于盆骨恢復(fù)。
• 建議自然分娩的媽媽在產(chǎn)后身體恢復(fù)較好后開(kāi)始使用骨盆矯正帶，產(chǎn)后1個(gè)月后，再使用順產(chǎn)專用收腹帶幫助塑身。

剖腹產(chǎn)媽媽

• 剖腹產(chǎn)后需立即使用剖腹產(chǎn)專用收腹帶固定傷口。剖腹產(chǎn)后腹腔內(nèi)臟受侵入性手術(shù)影響，使用專用收腹帶可促進(jìn)傷口愈合，防止內(nèi)臟下垂。此時(shí)收腹帶護(hù)理作用大于塑身作用。
• 選購(gòu)剖腹產(chǎn)收腹帶時(shí)，應(yīng)選擇透氣性能好、穿戴舒適，并能根據(jù)剖腹產(chǎn)傷口位置和恢復(fù)程度自由調(diào)節(jié)松緊的產(chǎn)品。同時(shí)可同步使用骨盆矯正帶幫助盆骨恢復(fù)到產(chǎn)前尺寸。

通用建議

無(wú)論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)媽媽，最早在產(chǎn)后6周至6個(gè)月后，可按個(gè)人需要轉(zhuǎn)用加強(qiáng)型收腹帶。

結(jié)論：不同分娩方式下束腹帶的使用時(shí)間和選擇各有要求，新媽媽需根據(jù)自身情況合理使用束腹帶以促進(jìn)身體恢復(fù)和身材塑造。