產(chǎn)后子宮恢復(fù)時(shí)間及過(guò)程

結(jié)束漫長(zhǎng)的妊娠期后，許多新媽媽都期望肚皮能快速恢復(fù)到孕前狀態(tài)。然而，產(chǎn)后子宮的復(fù)舊需要一定時(shí)間。未孕時(shí)子宮重量約為50克，而妊娠足月時(shí)可達(dá)到1000克，產(chǎn)后子宮需逐步恢復(fù)到原來(lái)的重量。下面詳細(xì)介紹產(chǎn)后子宮恢復(fù)的相關(guān)情況。

子宮體的復(fù)舊

胎盤(pán)娩出后，子宮會(huì)立即收縮變小。此時(shí)在腹部能夠摸到一個(gè)質(zhì)地堅(jiān)硬且呈球形的子宮體，其上緣大約與臍處于同一水平。之后，子宮底的高度平均每天下降1 - 2cm。產(chǎn)后10 - 14日，子宮會(huì)完全降入小骨盆內(nèi)，這時(shí)在腹部就無(wú)法摸到子宮了。大約在產(chǎn)后6周，子宮基本恢復(fù)到原來(lái)的大小。

子宮頸的復(fù)舊

分娩結(jié)束時(shí)，子宮頸由于充血、水腫而變得十分松軟，外觀皺起來(lái)如同裙邊樣。大約1周左右，子宮頸初步恢復(fù)。產(chǎn)后7 - 10日，子宮頸內(nèi)口關(guān)閉，手指尖難以伸進(jìn)去。產(chǎn)后4周左右，子宮頸基本恢復(fù)到正常大小。不過(guò)，由于分娩時(shí)的損傷，經(jīng)產(chǎn)婦的子宮頸外口不再是原來(lái)的圓形，而變?yōu)闄M裂。

子宮內(nèi)膜的修復(fù)

胎盤(pán)和胎膜與子宮壁分離后，會(huì)由母體排出體外，蛻膜組織碎片也會(huì)陸續(xù)隨惡露排出。子宮內(nèi)膜的基底層細(xì)胞會(huì)增生、修復(fù)，新生的子宮內(nèi)膜會(huì)逐漸覆蓋整個(gè)宮腔，這是一個(gè)逐步的過(guò)程。產(chǎn)后10日左右，除胎盤(pán)附著面外，其他部分的子宮腔全部被新生的內(nèi)膜所覆蓋；胎盤(pán)面的修復(fù)則相對(duì)緩慢。分娩后，胎盤(pán)附著面的面積約有手掌大小，至產(chǎn)后2周末縮小至直徑3 - 4cm，于產(chǎn)后6 - 8周才能完全修復(fù)，且不會(huì)留下任何瘢痕。

綜上所述，產(chǎn)后子宮恢復(fù)需要一定時(shí)間，在此期間，新媽媽積極保養(yǎng)并適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有助于子宮盡快恢復(fù)到孕前狀態(tài)。

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