孕期貧血的癥狀及原因解析

孕期貧血是一種常見的健康問題，尤其是缺鐵性貧血和葉酸性貧血。了解其癥狀和成因，對于孕婦及時采取有效的預防和治療措施至關重要。以下內容將詳細解析孕期貧血的類型、癥狀及其背后的原因。

孕期貧血的常見類型

1. 缺鐵性貧血

缺鐵性貧血是孕期最常見的貧血類型，通常在懷孕5-6個月時開始出現。以下是其主要特點：

• 成因：懷孕期間，母體對鐵的需求量顯著增加，尤其是孕晚期血容量增加約1300毫升，導致血液被稀釋，紅細胞數和血色素相對減少。
• 診斷標準：孕期血紅蛋白低于100g/L可診斷為貧血。
• 風險因素：懷孕前因月經失血導致體內鐵儲備不足；胎盤和胎兒發育需要更多鐵；孕期胃酸分泌減少影響鐵的吸收；飲食中鐵攝入不足。

2. 葉酸性貧血

葉酸性貧血又稱營養性大細胞性貧血，主要是由于懷孕后身體缺乏葉酸所致。以下是其主要特點：

• 成因：懷孕后，孕婦對葉酸的需求量由孕前的50-100微克增加到150-300微克。然而，胃酸分泌減少和胃腸蠕動減弱影響了葉酸的吸收。
• 額外風險：妊娠期葉酸從尿液中的排出量增加；動物性蛋白質和新鮮蔬菜攝入不足也會加劇葉酸缺乏。

孕期貧血的癥狀

孕期貧血的癥狀可能因貧血類型和嚴重程度而異，但常見癥狀包括：

• 疲勞、乏力
• 頭暈、心悸
• 面色蒼白
• 呼吸急促
• 注意力難以集中

預防和治療建議

為了預防和治療孕期貧血，孕婦可以采取以下措施：

• 飲食調理：增加富含鐵和葉酸的食物攝入，如紅肉、動物肝臟、深綠色蔬菜、豆類等。
• 補充劑：在醫生指導下服用鐵劑或葉酸補充劑。
• 定期產檢：通過血液檢查監測血紅蛋白水平，及時發現和處理貧血問題。

總結

孕期貧血是可以通過合理飲食和科學管理有效預防和治療的。了解其癥狀和成因，有助于孕婦更好地保護自身和胎兒的健康。

參考來源

• 媽媽網百科
• 世界衛生組織（WHO）