月經周期預測相關知識

月經周期是女性特有的生理標志，正常的月經周期是身體健康的重要體現。若月經周期出現異常，則提示身體可能存在問題，需及時檢測。以下是關于月經周期預測的詳細內容：

月經期（約4 - 5天）

月經期一般持續四到五天，這是由于血液中孕激素和雌激素水平降低，同時子宮產生前列腺素，共同導致螺旋動脈痙攣，進而瓦解內膜的血液供應，引起內膜及血管壞死脫落。此外，前列腺素增多會使子宮肌層收縮，促使血液和內膜從子宮腔排出，不過可能會引發經期痛經，這屬于正常現象。

增殖期（約10天，月經周期第5 - 14天）

增殖期約為十天，處于月經周期的第五天到14天左右。在此期間，卵泡生長并分泌越來越多的雌激素，使血液中雌激素水平升高，對子宮內膜起到修復作用，內膜逐漸增厚，子宮腺體也會隨之生長。

分泌期（約14天，月經周期第15 - 28天）

分泌期卵巢變化被稱為黃體期，時長約14天，即月經周期的第15到28天。成熟卵泡排卵后會生成黃體，黃體分泌的孕激素會刺激子宮內膜。

綜上所述，了解月經周期不同階段的特點有助于女性更好地關注自身健康狀況。