鞏膜炎是一種較為嚴重但并不常見的眼科疾病，任何人都有可能患病。盡管發病率較低，但我們仍需具備防病意識，尤其是在確診患病后，更應注意生活中的細節，以防止病情加重。以下是關于鞏膜炎的詳細信息及注意事項。

鞏膜炎是指眼球鞏膜的炎癥，可能由感染、自身免疫性疾病或其他系統性疾病引起。其癥狀包括眼紅、疼痛、視力模糊和光敏感等，嚴重時可能導致視力永久性損害。

治療鞏膜炎的首要步驟是明確病因，并在醫生指導下進行針對性治療。只有找到病因并加以治療，才能有效控制病情，避免復發。

在治療過程中，患者應盡量減少用眼時間，避免長時間盯著電子屏幕或進行其他需要高度集中視力的活動。這有助于減輕眼部疲勞，促進康復。

• 避免辛辣、刺激性食物，這類食物可能加重眼部炎癥。
• 多食用清熱解毒的食物，如綠豆湯、苦瓜、黃瓜等。
• 烹飪方式以清淡為主，減少油膩和高鹽食品的攝入。

• 在未清潔雙手的情況下，避免觸碰眼睛。
• 不要用手揉搓眼睛，以免引發感染或加重病情。

鞏膜炎是一種容易反復的疾病，部分患者可能需要較長的治療時間（如三個月至半年）。即使癥狀緩解后，也需繼續鞏固治療，避免復發。

鞏膜炎患者在日常生活中應盡量避免刺激性環境，例如強光、粉塵或煙霧。此外，定期復診并遵醫囑調整用藥方案也非常重要。

鞏膜炎雖然不常見，但其對眼睛健康的威脅不容忽視。通過及時治療、合理飲食、注意用眼衛生及堅持鞏固療效，可以有效控制病情并減少復發風險。

• 美國眼科學會（American Academy of Ophthalmology）
• 美國國家生物技術信息中心（NCBI）